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4月14日(日)「雨の日のフルメニュー&部活動」




4月14日のなのはな

P1014781 りゅうさんと、
朝早くからひでゆきさんも来て下さって、
少し特別な日曜日。
もう残りの回数が
少なくなりつつあるフルメニューも、
そんな今日にぴったりの、リレー大会でした。
今回は畑チームでの対戦で、
Bチームにはひでゆきさん、
Cチームにりゅうさんが入ってくださいました。

実行委員のしほちゃん、あけみちゃん、
なおとさんが考えてくれて、
全部で6回戦、約1時間、
みんなで体育館を駆け回りました。

1回戦目はノーマルに、全力疾走のリレー。
思っていたより体育館のトラックは
カーブの割合が多く、勢い余ってこけないように、
バランス感覚も必要です。
特に、1番走者に
りゅうさんとけいたろうさんが立ったときや、
最後になおとさんが凄い勢いで
追い上げていくときには、
体育館中に歓声が広がりました。。

2回戦目は、「スキップ+ダッシュ」です。
スキップするときは、
上げた膝を胸に近づけるようにするのがコツ、
と、あけみちゃんが見本を見せてくれました。
内側にエネルギーを十分にためて、
全力で床を蹴ります。

3回戦目は「内転筋リレー」、
いわゆるお尻歩きです。
膝を曲げないように意識しよう、
としほちゃんが言ってくれたのですが、
なかなか前に進みません。
実際に走るのはトラック4分の1ですが、
一番長く感じられました。
すぐ横では、チームのみんなが応援してくれます。
目一杯腕を伸ばしてバトンパスをすると、
チームのみんなも、わぁとわき上がります。

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P1014948 4回戦目は、ピンポン球を
卓球のラケットでつきながら
体育館を1周するリレーです。
思っていたより難しく、ステージの方へ
玉が跳んで行ってしまう場面もありました。
その中でも、ひでゆきさんがとても上手くて、
1周する間、みんなの拍手が止みませんでした。

5回戦目は、ダンスでリレーです。
『ミリオンリーズンズ』のステップから始まり、
『ウェンエバー・ウェアエバー』
『ディス・イズ・ミー』のランニングマン、
フラダンスのファーラップという腰を回す動き……
と踊ったことのない人も、
見よう見まねで駆け抜けました。

昼食の時にはりゅうさんも、
「僕、ダンス踊ったことないんですけど、
フルメニューで踊ってしまいました!」
と、話してくれました。

ラスト6回戦目は、空気椅子状態で、
トレーに載った小豆を10粒、
箸でつまんで隣のパックに移し、
向こう側のコーンまでダッシュして戻る、
というリレーです。

身体が活発になっているなかで、
冷静に小豆をつまむというのは、
思いのほか難しかったです。
チームのみんなが「1、「2……」
と数えてくれて、
最後「10!」の声に背中を押してもらって、
全力で走りました。

声援と笑いと拍手と音楽とが入り交じって、
勝っても負けてもみんなで楽しめる時間が、
とても嬉しかったです。
フルマラソン大会まで残り1週間。
最後までみんなと駆け抜けたいです 

(まゆみ)

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『ユー・ドント・トーク・エニィモア』の
フラダンス練習をしました。

 
 
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午後からは、なのはなアセスメントがあり
演奏をしました。 
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午後は部活動を行いました。
今日はあいにくの雨、
でも運動部は体育館で、
文化部は校内の中で
充実した活動をすることができました。

ソフトボール部は
ファーストピッチの初試合を終えました。
次の試合に向けて、
今日から早朝練習も始まり、
部活動も新たな気持ちで向かいました。

選手層を厚くしたい、
1人ひとりがいつでもどこでも守れるように
強化していきたい。
キャプテンがそう話してくれました。
いつでもなんでもなれる、
一人ひとりがそういう存在であるチームだったら
強いだろうなと思いました。
気持ちだけはいつもそうありたいと思いました。

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 P1015174 午後の練習の前半では基礎的な練習をしていきました。
投球の質を上げるために、
手首を使ってスナップでボールを投げる感覚を
養いました。
この練習を行うことでコントロールを安定させたり
球のスピードを速くする狙いがあります。
またどの部分を使ってボールを投げるのが
効率が良いかも身体に入れていっているように
思いました。

ゴロの取り方の基本を身体に入れました。
足の運びや身体の体制をキャプテンが実際に
やってみせてくれました。
右利きの人は左の足を
かかとからつま先の順番でつき、
投げる動作に繋げること、
本当に小さなデティールが
動きやすさ、無駄のない奇麗なフォームにつながるのを
感じました。

最後のバッティング練習として野球盤ゲームをしました。
バトミントンのシャトルを打ち、
飛んだ距離でヒット、二塁打、ホームランと
ランナーが出ます。
試合の雰囲気のなかで
バッティングの練習をすることができて面白かったです。
お父さんから、今度はプラスティックのボールでやると
良いよというアドバイスももらい、
次の雨の練習はもっとバッティングを強化できるように
していきたいと思いました。

りゅうさんとひでゆきさんも来てくださって、
ソフトボールの練習を一緒にできたことも
嬉しかったです。

みんなと楽しみながら真剣に
次の試合に向けて身体も心も作っていきたいです。
1回1回の練習でひとつでも多く得られるように
進化していきたいです。

(まえ) 

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美術部はデッサンを行いました。
光と影を意識して書き込んでいきました。
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ドラム部はキュアの練習と、
新曲の『チープ・スリル』の練習を始めました!
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