« ★前のページ  ||  ★次のページ »

「フラダンス」 ゆうこ




2月22日

「フラダンス」

○朝食

 朝食時にカボチャサラダ、ほうれん草の白合えがプレートに乗せられていて、ご飯には卵と桜でんぶをかけていただきました。
 緑と黄色とピンクの色合いがとっても華やかで、今日のポカポカ陽気にぴったりだと思いました。
 昼食には三色丼をいただき、卵とそぼろと桜でんぶの中央にはオータムポエムが添えられていて、お茶碗の中がお花畑みたいで、春らしい食卓がとてもうれしかったです。
 今日は永禮さんも来てくださって、「いただきまーす」といういつもの威勢の良い永禮さんの声を聞くと、元気が出てご一緒できてうれしかったです。
 お父さんお母さんが研修に行かれている間、開墾作業などをみんなと一緒にしてくださるそうで、とても心強くてありがたいです。

○キャッチボール

 午前中にフルメニューでランニングをしたあとに、グランドでキャッチボールをしました。 今日はお日様の光が眩しいくらいに天気が良くて、青空の下、全身を使ってボールを投げたり、「ナイスボール」「ナイスキャッチ」とお腹の底から声を出すととっても気持ちがよかったです。
 私はやよいちゃんとペアでさせてもらって、やよいちゃんの投げるボールはスピードがあって、真っ直ぐに飛んできて、やよいちゃんの潔さ、強い意志を感じるなと思いました。
 相手の子がうまく取れなかったらどうしようとか、あらぬ方向へ飛ばしてしまわないかという恐れる気持ちがあると、相手の胸元に勢いのあるボールは投げられないというのを日々キャッチボールをしていて感じます。
 バレーをしていても感じるけれど、スポーツは技術はもちろん必要だけれど、強い気持ちが大切だなと思います。
 バレーやキャッチボールを通して、臆病で勇気がない自分を変えていけることがとてもうれしいです。

○フラダンス

 フルメニューのあとにはフラダンスの基礎練習をしました。フラダンスのステップの基本は、つま先から地面に着いて、腰を粘っこく左右に大きく動かすこと、頭の位置を一定にすることだとちさとちゃんとなるちゃんが教えてくれました。
 アイハーといって、膝を曲げて腰を低くするフラダンスの基本のポーズを取るだけでも太ももが張ってくるくらいにきつくて、なのはなに来てフラダンスのイメージがガラリと変わったなと思います。
 なのはなのステージで、息が上がったり、辛さを全く感じさせないで、華のある笑顔で美しく踊るみんなが本当にすごいなと改めて思いました。
 今日は『フラガール』の振りもなるちゃんとちさとちゃんから教えてもらえてもらいました。
 純粋でひたむきな歌詞を聴いているだけで、心が洗われるようで大好きな曲だなと思います。
手話を取り入れた振りで構成されていて、「夢見るのさ」という歌詞のところで、頭を右に傾けて、手枕を作った上にちょこんと乗せる振りが特に可愛らしくて好きだなと思いました。
 この曲は、なのはながフラダンスをするきっかけとなった曲で、歴代のたくさんの卒業生の方々も踊ってきた伝統ある曲なので、私も練習してきれいに踊れるようになりたいです。
 

○午後

 午後からは5枚の畑を回って、ダストや牛肥をみんなとバケツリレーをしてまいていきました。
 どこの畑もトラクターがけがしてあって、ふかふかした土の感触が気持ちよかったです。
今日は2月とは思えないくらいに暖かくて、作業途中にみんながどんどん薄着になっていて、かにちゃんが持ってきてくれて冷たいお水を飲んで休憩をしました。
 ちょっと気が早いけれど、小麦色に日焼けしたみんなと畑の中を動き回れる日が待ち遠しくなりました。
 最近、新しい畑のチームが決まって、春夏野菜に向けて新たなメンバーで活動していけることもすごく楽しみです。

« ★前のページ  ||  ★次のページ »







登録を解除される場合は、こちらをクリックください。




Copyright © なのはなファミリー―摂食障害からの回復施設―. All rights reserved.
Designed by Theme Junkie. Powered by WordPress sozai by :night on the planetヒバナ
Side effects medicine online pharmacy enter your Health Record number. Best-quality discount drugs http://online-pharmacy-rx.com `[!: Canadian drug stores works with a drugstore. Order and buy medicines through the Internet for the lowest prices in canadian pharmacy <;< generic viagra : Announcements of new drugs. Shares. Best price.