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「自律神経」 つき




1月28日

 昨日か一昨日のお父さんに聞いてみようで、自律神経の話がありました。私もなのはなに来るまで、服がびしょ濡れになるくらいひどい寝汗をかいていました。暑い夏にはあまりかいていなくて、冬や季節の変わり目などの気候の安定しない時期の方がひどかったです。お医者さんからも自律神経だと言われていました。でもこの前気づいたのですが、なのはなに来てからは一度も寝汗をかいていません。来たばかりの9月はまだ夏の気候だったので気にしていなかったのですが、最近ふと気づいてすごく驚きました。三食しっかりとした食事を毎日とっているからなのでしょうか? 気持ちも安定してきたということも自律神経に良い影響があったのかもしれません。私は体の変化をまだ実感していないのですが、これは明らかに変化したということだと思うので少し嬉しかったです。

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