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1月10日(木) 「ランニングのスタート!梅の木コース & 桃の見学へ」




1月10日のなのはな

 P1100001 2 「それでは、ランニングに行きます!」
体育館での柔軟体操・筋トレが終わり、
実行委員のしほちゃんとあけみちゃん、
なおとさんが体育館に響き渡る声で言いました。
昨日からフルマラソン大会に向けてフルメニューが始まり、
今日は外が晴れていたので、
みんなと梅の木コースのランニングへ行きました。
ランニング初日、わたしはこの日を楽しみにしていました。

今回初めて梅の木コースを走る子もたくさんいます。
「緊張する」
出発前のみんなは少しそわそわしていましたが、
しほちゃんとあけみちゃんを先頭に走り始めると、
大きな流れができました。

梅の木コースは、
なのはなで育てている梅の木の横を通る
2.5キロの短いコースです。
春にはこの梅が花を咲かせ、
見た目でも楽しむことができる、
みんなが好きなコースです。
平坦な道も坂道もあって、
津山加茂郷フルマラソンのコースとも似ています。
これから2週間はこの梅の木コースで、
走る土台を作ります。

みんなと、
「イチ、ニッ、イチ、ニッ」の掛け声を言いながら、
並んで走りました。
開けた田んぼ道を走っていると、
空、山、空気などを全身で感じて、
肌寒かった身体もすぐに温まっていきました。

P1018785
〈梅の木コースを走る期間のテーマは、
「走ることに身体を慣らす」です〉
P1018828 フルマラソンに向かうランニング練習のなかで、
みんなの1つの楽しみがあります。
それは、「お題回し」です。
坂があるところで、
みんなでお題に沿ってひとり一言を回します。
お題回しで、みんなの一言に耳を傾けたり、
大きな声を出していると、
気がつけば急な坂道も登り切っていた、という
感想が多いです。
わたしもその1人で、お題回しに何度も助けられました。

今日も梅の木コースの坂道で、
しほちゃんとあけみちゃん、なおとさんが考えてきてくれた
お題回しをしました。

お題は、「みんながやりたい罰ゲーム」。
先日のお正月遊びやセブンブリッジ大会での
各種罰ゲームが盛り上がり、
これから何かゲームを行うときに、
みんながやってみたいものを1人1つ考えて、
声に出して言いました。
みんなからたくさんの案が出ました。
「自分の好きな曲をダンスで表現する」
「負けた気持ちを川柳にする」などです。

(絶対にやりたくない!)と思うようなものもあれば、
(面白くてやってみたいかも)と思うようなものもあり、
みんなの一言を聞いて笑ったりしていたら、
あっという間に坂道も登り切っていました。

坂を登りきると、あとは平坦な山道を少し走り、
古吉野に帰ってきました。
わずか20分弱のランニング時間だったけれど、
みんなと少し冒険に出ていたような気分で、
もっと走っていたかったなと思いました。

しほちゃんとあけみちゃんが作ってくれるペースが一定で、
とても走りやすかったです。
わたしはみんなとのランニングが大好きです。
フルマラソン大会に向かう過程を通して、
気持ちや身体づくり、
そして今しか感じられない景色や自然も
たくさん感じていきたいです。

(るりこ) 

◆*◆*◆
  
岡山県農林水産総合センターの、果樹の試験場に、
桃の見学に行きました。

桃の冬剪定をしていて、判断に迷ったり、
わからないところが出てきたため、
桃の理想形を見たいと思ったからです。

DSCF1304  1 
DSCF1317 試験場では、
研究員の方が、桃の圃場に案内してくださり、
剪定について教えてくださったり、
私の質問にも、すべて答えてくださいました。
とても嬉しかったです。

視界が開けるようだったし、
新しい発見が幾つもありました。
本当にありがたかったです。

試験場の桃は、1年生から成木まで、
さまざまな年数の桃の木が整然と植えられていて、
枝の1つひとつに根拠が見えました。
勉強になりました。

今後の剪定に生かして、より良い剪定をしていきます。

(あんな)

DSCF1329 
◆*◆*◆
  成人式に向けて、
振袖の準備をしました。

夜にはヘアセットやメイクの予行練習をして、
日曜日の式へと準備が進んでいます。

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〈河上さんに教えていただきながら、
振袖や帯、小物などを揃えました〉
***
成人を迎える2人のフォト・ムービー撮影を進めています。
今日は、2人が活躍するものをテーマに
撮影をしました。
P1018897 2
〈みくちゃんの撮影では、
桃ジャムのラッピングで使う飾り、
「桃花」をモチーフに撮影しました〉
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〈やよいちゃんは、畑Aチームのみんなと、
担当するホウレンソウの収穫の様子を撮影しました〉
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