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1月9日(水)「フルマラソンに向けてフルメニュー始まる!&成人をお祝いするフォト撮影




1月9日のなのはな

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4月21日の津山加茂郷フルマラソン全国大会に向けて、
フルメニューがはじまりました。
数日前からフルメニューがはじまると聞いてから、
この日を楽しみにしてきました。
体育館で、実行委員さんの寸劇から
フルメニューはスタートしました。
全員が楽しんで、安心して、
みんなでフルマラソンに向かって
体力も気持ちもつくっていこう、
実行委員のしほちゃんとあけみちゃん、
なおとさんの言葉から気持ちがつくられました。

今日は、朝起きたときから雪が降っていました。
外に走りに出ることはできなかったのですが、
室内でのサーキットトレーニングと
体幹トレーニングをしました。

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P1090021 筋トレやなわとび、
体幹トレーニングではプランクなどもしました。
実行委員さんが、
種目ごとに鍛えられる筋肉のことを教えてくれました。
それを意識しながらすると、
身体に効いているのがよく分かったし、
やりやすかったです。

外では雪が降っているのに、
最後は暑いと感じるくらい身体が温まっていました。
みんなで数を数えたり、カウントダウンしたり、
一緒にフルマラソンに向かって行く仲間の空気が
嬉しかったです。

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フルメニューを通して、強い身体と気持ちを作っていきます。
毎日、みんなのなかで確実に積み重ねて、
全員で津山加茂郷フルマラソン全国大会に向かいたいです。

(はるか)

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〈和室での体幹トレーニング〉

◆*◇*◆*◇*◆

 

今年、成人を迎える、
みくちゃん、やよいちゃんのフォトムービーの撮影が動き出しました。
午前はまず衣装を決めました。
衣装部屋へ向かっていると、わたしまでドキドキしてきて、
みくちゃんとやよいちゃんの成人を一緒にお祝いできることが
本当に嬉しく思いました。 

衣装部屋には、衣装部の子が用意をしてくれていた衣服が並んでいました。
早速、前日に決めたテーマに沿って、試着をしました。
まず、やよいちゃんは、白地のシャツに、白いミニスカートをまといました。
「これはどうかな?」「こんなのもあるよ」
チームのみんなでやよいちゃんを囲い、
アクセントにベルトを取り着けてみたり、
ネックレスを掛けてみたりと膨らませていきました。
「似合う!すごく良いね」
みんなの意見が一致して衣装が決定すると、
やよいちゃんが少し恥ずかしそうにはにかみました。 

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みくちゃんは、黄色いムームーを着ました。
それが予想以上のヒットでした。
おっとりとしたみくちゃんには
パステルカラーの衣装が合うかなと思っていましたが、
ビビットカラーのはっきりした色合いが、
みくちゃんの輪郭を引き立たせました。
それに、新作衣装でもあるカラフルなレイをかけると、
とても明るい感じになり、
「可愛いね!」とみんなからも声が上がりました。 

衣装はそれぞれのテーマに合わせて、約3種類ずつ選びました。
どれもその子にぴったりで、これからの撮影がますます楽しみになりました。
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P1090056 午後からは、
やよいちゃんとやよいちゃんの愛用するアコースティックギター
『藤子』とのカット写真を撮影しました。
衣装の土台は白。衣装考案で1番初めに決定した衣装です。
真っ白いシャツとミニスカートが、やよいちゃんの上品さを映し出し、
とても大人っぽく見えました。
ゆりかちゃんがメイクを、みくちゃんが髪に編み込みをして、
かにちゃんが一眼カメラで写真を撮りました。
ギターを抱えているポーズやギターの横に座ってみたりと、
ポーズやアングルを変えながら撮影しました。
あまりの美しさに、
照明のライトを持っているみんなからも感嘆の声が上がり、
音楽室は穏やかな空気で包まれました。
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P1090010 撮影中、やよいちゃんが1番印象に残っている曲や、
どうして『藤子』という名前を付けたのかを話してくれたりもしました。
やよいちゃんが終始笑顔でいてくれて、
「これだ」と思える写真も何枚も撮ることができました。 
幸せなひとときに、午後の時間があっという間に過ぎていきました。
やよいちゃんが、「モデルになったよう」と笑ってくれて、
わたしも仲間のお祝いをできることが
こんなにも嬉しいことなのだと感じました。 
明日はみくちゃんの撮影をします。とても楽しみです。

(るりこ)

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◆*◇*◆*◇*◆

 

夜にセブンブリッジ大会をしました。
これから毎月1回行なっていく予定です。
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〈あゆみちゃんと旦那さんも来てくれて
一緒に遊びました〉
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***

最下位になったチームには、罰ゲームが待っています。
今月は「絵伝言ゲーム」でした。
伝わっていくたびに変わっていく絵の内容に、
リビングはとても盛り上がりました。

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仲屋食品さんからの、今日のお魚

毎週、火曜日、水曜日、金曜日は『お魚の日』。
境港の仲屋食品さんが、
新鮮なお魚を魚市場からなのはなファミリーまで、直送してくれるのです。
このコーナーでは、
仲屋食品さんから届いた魚をご紹介していきます。

今日のお魚は……

【チカメキントキ】

日本近海で釣れる高級魚で、
美味しい白身魚として評判の
「チカメキントキ」が約200尾、やってきました!
焼き魚にして、夕食でいただきました。
 
名前のなかにある「キントキ」は、
坂田金時をモデルにした歌舞伎の『怪童丸』が
赤い衣装を纏っていたことから名付けられたそうです。
古吉野なのはながある勝央町は、坂田金時の終焉の地ですから、
なんだか縁を感じます。


〈肝まで美味しい、焼き魚でした〉

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