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1月6日(日) 「新しいスタート ー津山加茂郷フルマラソン全国大会に向けてー」




1月6日のなのはな

42.195キロのフルマラソンへの道がスタートしました。 
午後からフルマラソンにむけて 
ランニングフォームやシューズを 
お父さんに見てもらいました。 
いくつかのチームに別れて、グラウンドを3分間走り、 
お父さんがフォームを見てくれました。
1人ひとりのフォームを見てもらったあとには、 
シューズのチェックもしてもらいました。 
ランニング用のシューズと、 
それにふさわしくないシューズが 
あることも教えてくれました。 
ランニングのフォームに関しては、 
ストライド走法やピッチ走法があることや、 
「上下運動が大きいと 
膝や太ももへの負担が大きくなる」など、 
それぞれの走り方の癖や 
それによって起る支障も教えてくれました。

 


お父さんの話を聞いていて、走るということも1つの表現で、 
走る姿にもあるべき姿、バランスがあるのだと感じました。 
たしかに、お父さんが「問題はない」と言った人のフォームは、綺麗だと感じました。

フルマラソンに向けて、当日までの過程も本番も、 皆で身体も心も鍛えていき、 
小さくても確かに成功体験やあるべき姿を 
積み重ねられる日々にしたいです。 

(あけみ) 

   
●*〇*●*〇*●
   

午前中は、小豆の選別を進めました。 
今年は大豊作で、 
大粒でつやのある小豆を見ていると 
嬉しい気持ちになりました。
リーダーのゆりかちゃんが、 
4人でヨーグルトカップ杯を、 
13分のスピードの目標を伝えてくれました。 
そのペースだと、見落としも少なく、 
緊張感をもって作業ができて楽しかったです。

途中でみんな一列になって肩たたきをしたときに、 
とてもほぐれる感じがして、
集中してやっていたんだなと感じられました。 
タイマーで時間を計ってくれて、何回戦か繰り返していると、 
時間があっという間に感じて驚きました。 

なのはなの小豆は奇麗で煮崩れもしにくく、 
楽しみに待ってくれているもたくさんいるそうです。 
これからも、チームプレーで効率よく 
選別していけたらいいなと思います。 

(れいこ)

 
 
●*〇*●*〇*●
  

   新しい年を迎えて、アセスメントの演目も変わります。
これからのイベントやアセスメントに向けて
『ディス・イズ・ミー』と『ザ・グレイテスト・ショー』のダンス練習をしました。

〈新しいメンバーも加わり、フォーメーション確認を中心に行ないました〉

 

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